Oi pessoas!
O arroz integral é o tipo de arroz mais saudável que tem, ele é o mais completo em vitaminas, proteínas, fibra, ferro, fósforo, magnésio e potássio. Sem falar que ele é uma delicia (é o meu tipo preferido) e tem baixa caloria, além disso, por ser integral ele da uma sensação de saciedade que alimenta e evita que você fique "beliscando" toda hora.
Existem algumas marcas que ficam prontas em apenas 20 minutos, porque o arroz integral é mais durinho que o outro, então demora mais pra cozinhar.
PS: O preço varia de 2 a 4 reais.
O arroz integral é o tipo de arroz mais saudável que tem, ele é o mais completo em vitaminas, proteínas, fibra, ferro, fósforo, magnésio e potássio. Sem falar que ele é uma delicia (é o meu tipo preferido) e tem baixa caloria, além disso, por ser integral ele da uma sensação de saciedade que alimenta e evita que você fique "beliscando" toda hora.
Existem algumas marcas que ficam prontas em apenas 20 minutos, porque o arroz integral é mais durinho que o outro, então demora mais pra cozinhar.
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